冬天跑完步头发都已经汗透了，可是一停下来头发上的汗水就会立马凝结成冰碴，那感觉酸爽急了。我就问自己，这我都能坚持，还有什么是我不能坚持的。自律让我感觉自己很强大，无所不能。
坚持就会有收获，以前麻杆般的身形已经变得健壮挺拔，整个人都精神了不少。别人在睡觉，在玩乐的时候而我在跑步，有时候想想感觉自己真是太秀了。
自律对于我的自信心的建立有很大的帮助，一旦在一个时间段里完成了一件自己认为不可能完成的任务，就会慢慢喜欢上自律的感觉。
一个自律的人肯定会想办法阻止自己的懒惰。我今天不想去跑步，我会想给自己一个奖励，之后去跑步，自律这感觉棒极了。
自律的人会很认真地对待自己的爱好。就像我喜欢打篮球，我就放下两个小时游戏时间，休息一下，在球场流下汗那也不错。
我在吃的方面比较自律。我早上不管怎样都吃早饭，早饭坚决不吃肉粽什么油类的东西，现在身体很健康，很满足。
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