我在生气的时候就会想结果，这件事情值不值得生气，会造成什么后果，然后在想的过程中就不生气了。
对于我来说，我觉得沉默和抽烟能让自己冷静下来，这对我来说是最简单也是最有效的方法。
看看书，找个时间，带上耳机，安静的看书吧，书中的东西会让你的心有片刻的宁静。
当一个人情绪不好到了极端的时候，最有效的方法就是找个地方大喊，发泄一下。
深吸几口气，转移自己的视线，不再注意那个让自己生气的东西。
抽自己自己大嘴巴子，这是最有效的办法，可以让自己瞬间冷静。
最新文章
-
- 你在极端情绪下，怎么让自己冷静？
-
手机科技之光629
追剧小科普07-17
-
- 作为女生，饭量大是一种什么体验?
-
桃子说游戏450
追剧小科普07-17
-
- 你的手机里收藏了哪些笑到僵硬的经历？
-
图话农事344
追剧小科普07-17
-
- 为什么人们很难向具有“权力感”的人发出对抗？
-
梅子嗨娱乐996
追剧小科普07-17
-
- 哪件事让你感觉现在的人越来越冷漠了？
-
暴龙电竞491
追剧小科普07-17
-
- 如何才能一眼识破虚假传销？
-
搞笑聚集410
追剧小科普07-17
-
- 你都见过什么让人难以理解的神逻辑？
-
中国饲料行业信息网259
追剧小科普07-17
-
- 见过最差的服务员是怎么样的？
-
狗蛋说686
追剧小科普07-17
-
- 你都因为哪些事情被老婆骂过？
-
暴龙电竞360
追剧小科普07-17
-
- 你的家乡关于结婚彩礼的约定俗成是什么样的？
-
数娱梦工厂416
追剧小科普07-17
数娱梦工厂
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
