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如何克服学车时的恐惧?优质

616次浏览| 2022-07-17 05:49:44 更新
来源:互联网
6个回答
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人生还要学的地方有很多,难道你都要逃避嘛?首先,科目二其实很简单。连续去的话也就10多天。前8天10分钟到半个小时,后2天一直练,保证你能考试了,至于练一天半,就教倒库的,的确是很了不起,我练科二的时候,练了7天前4项,最后3天才教我倒库,而且我们那大多都是这样,教练说了,只要前四项熟悉了,一天就能练会倒库,事实上也的确如此,科二最重要的是踩离合,控制好车速,一切都好说,还有,学车不需要天赋,也许有的人学的快,有的人慢,但是!!!!考试面前人人平等,学的快又咋样还不是得等10天才能预约考试?相信我,坚持一个星期,你就会发现学车真的是件简单的事,如果你害怕,恐惧,也没事,硬着头皮上,10几天而已,忍一忍就过去了

由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

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可以找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。

我个人觉得你在学车时别想太多,特别是想那些万一什么什么的,这样在心理上无形之中就给自己定了一个恐惧的心理。因为我刚开始学的时候也这样。多往好的方面想,慢慢的就会好。

深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念“1—2—3”,心想:放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。

怕是正常的,多次尝试之后就自然不药而治的。首先你要学会深呼吸调节生理;接着要不断地给自己心理暗示,相信自己,对自己有信心!祝你早日取得驾照……

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