如果要说哪一个瞬间让我觉得健身真的有用，那就是我肩上扛着煤气罐，手里提着桶装水，一口气爬上六楼未来老丈人的家，获得的称赞和丰盛的家宴。也是因为这种出色的表现成功的把媳妇娶回了家。
工作原因有次认识了个妹子，一见倾心，晚上约了K歌，加了微信。然后发现朋友圈妹子发了我的一段唱歌视频，配文:看别人胖胖的，唱歌是个高手。
小时候打架打不过别人的时候，看着同龄人体重比我多很多的时候，穿衣服不好看撑不起衣服的时候，别人看到我都会说无精打采的时候，看到喜欢的妹子因为太瘦不敢表白的时候。
出去浪，撩姑娘，逗得她乐不可支，见时机成熟，于是问姑娘，对自己有没有意思，姑娘捂嘴笑道：你这人真有意思，可惜就是胖了点，我个子不高，但那个时候到了75公斤，回家照镜子，发现自己真的胖得没谱了，就是在那个时候，我办了健身卡，下定决心健身。
刚看了《我不是药神》，听到王传君躺在病床上接受治疗的痛苦声，瞬间觉得有个健康的身体是件多么幸福的事情。
当我发现了减重减脂已经到头了，现在只能增重减脂的时候，老婆刚好说自己在健身房折腾不行要请教练，那就都去健身了。
