经常吃饱了就坐在那里一动不动，而且长时间也不运动，没事就老坐着不走动，吃饭总是吃撑，这样很容易使人变胖。
每天吃完饭之后就坐着，要不然就是躺着，吃完饭就睡觉，还有就是只吃不运动，一天老是吃糖果和膨化食品。
吃太多的馒头、面条、米饭等主食，这都是碳水化合物，吃饱了就一直总坐着不动，这样的习惯很容易变胖。
爱吃肉和油腻性食品，以及烧烤之类的东西并且吃完后不锻炼，躺在床上就哈哈大睡的行为容易使人发胖。
最容易变胖的是吃饭吃吃很撑才满意，而且吃完就一直坐着。还有就是追剧吃零食也很容易发胖。
吃饭不细嚼慢咽，经常驼背，并且经常吃油炸类的食品，不喜欢喝水，也不会运动。
神小扣
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