宋曾巩曾说过：“仁宗在位岁久，熟於人事之情伪与羣臣之能否，方以仁厚清静休养元元”。这就是我的理解。
钱钟书在《围城》：“借诗书之泽，弦诵之声来休养身心。”这就是我们所理解的休养。
休养的人身体都非常好，就像我一个朋友，每天都休养生息，做到晚年养生的状态。
就是身体得到放松，可以好好的由心而外的得到解放。感觉犹如鱼儿一样自有自在。
有安定的人民生活，使其经济力量得到恢复和发展，并且自己的内心世界是平复的。
有的认为是一种身体上的调节，得到休息，另一方面则是人本身的内涵。
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