去年的时候，因为跟男朋友分手，我整个人都崩溃了，公司里那边也请了假，每天都不知道该干什么，到了晚上的时候就躲在被窝里哭，那个时候我觉得整个世界都要崩塌了，早上起来的时候脸又肿，眼皮又肿，而且还大把大把的掉头发，那个时候我感觉自己整个人都是特别的颓废，生活糟透了，我去看了心理医生，医生建议我先辞职，换个地方或者回老家休息一段时间，我听了这个建议，回了老家，我才真正懂得家可以治愈一切。
如果说生活一团糟的那个时间的话，就是我高考之后的那个时间段，那段时间我感觉整个人都跌落了谷底，因为高考成绩出来之后，整个人都是非常颓废的，当时的时候就感觉整个世界都抛弃了我朋友家人对我的安慰就像是对我的嘲笑一样，我感觉就是生活特别的糟糕，要是我的发小把我图这个声音中拉了出来，我们俩一起出去逛了，逛一起出去看了看外面的风景，我觉得旅游才是治愈一个人生活的最重要的方法。
为什么会觉得自己的生活一团糟呢，因为生活中的我们心情不好，所以才会觉得自己哪里的生活都是一团糟，首先的一点就是我们要调整自己的心情，可以听点音乐，让自己内心舒缓。
很多时候我们只有等到生活绝望的时候才会考虑我们以前过的到底是不是幸福的？如果我的生活一团糟的话，我最想做的事情就是放下，而现在所做的出去看一看，逛一逛。
我记得刚刚分手的时候那段时间我觉得自己的生活真的是特别糟糕，我就约着朋友一起去三亚散心了，我觉得出去走走，看看外面的环境，真的是一个非常好的办法。
可以找一个比较靠谱的心理医生，把因为生活一团糟的话，对一个人的心理健康和精神是影响非常大的，让心理医生开导一下自己。对于生活也有一个新的憧憬。
