我就是易胖体质，不过减肥成功了，花了一年半时间，减掉45斤，现在吃东西依然比较小心，饮料、甜品、零食这些都戒了，而且每周有不少于三次的锻炼，这样才维持了体重。
易胖体质的我，想要保持不横向发展就必须天天练出一身汗，辛苦练了几个月有了马甲线，十几天不练，就变成孕妇肚了。
试过节食和运动都没有瘦下来，自己都快放弃自己了，但是因为喜欢的人说对自己有好感，又开始重新减肥。
易胖体质的我，经常跟别人说自己喝水都胖，当然水是没有热量的，喝水并不会发胖。
买了代餐的减肥产品，可是吃着饿还便秘，饿能忍，便秘不可忍，所以就没吃了。
每天练习太极拳，浑圆桩和逆腹式呼吸各两次，每次六十分钟以上。
影视小酌skr
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