我觉得瘦的人更长寿，山东这边老太太一辈子抽烟喝酒活到一百多的也是有的，老家活到九十以上的老太太每个村都有那么几个，她们大多都抽烟喝酒一辈子，但身体依然很棒，一个共同的特点就是这些人都很瘦，都是七八十斤的样子。
性格活泼，开朗的人对自己的心情有直接影响，心情影响意识，意识主导全身。还有性格爱动，勤劳，勤于思考，客观上就加强了自身的锻炼，生命在于运动。所以注意饮食，常运动，心情开朗，知足常乐的人最长寿。
除去遗传基因以外个人的体质应该是偏瘦型的身材，并且身高不能太高。体型偏瘦的原因主要和饮食多少，习惯，性格，遗传有关。身材高大的人身体的内脏器官负担都重，特别是心脏，肺，肝。
心态好的人最长寿。古人云：笑一笑，十年少。每个人活在世上，要有乐观积极心情，哭愁也一天，开心也一天，干脆开开心心过生活，多伴正能量，少陪负能量，笑口常开，寿福相随。
遗传基因还是重要的，可以看看父辈祖辈还有外婆家族，后天因素中要有良好的心态，要合理饮食，多吃素食，晚饭一定要少吃要早吃，要少烟酒，弱碱性体质长寿还是有根据的。
体型稍微偏瘦的人，这样的人体质肯定好。这在实践中也得到了证明，很多上了100岁的老人都是偏瘦的，找不到一个大腹便便的。更何况还有千金难买老来瘦之说。
