现代社会的竞争越来越激烈，特别是一些能力素质有欠缺，没有特殊资源的人员，在职场竞争中容易遇到各种困难，越是这种时候，越需要团队发挥好作用，帮助团队的每一个成员保持一颗积极、乐观的心态，帮助他们克服工作中遇到的问题，从而共同享受美好的人生，这既是一个团队、一个领导能力素质的体现，也是一个团队、一个领导承担社会责任的体现。
个人能力较强时，可以积极引导唉声叹气者，帮助其走出人生的低谷。职场中，每个人的能力素质不一样，面对同一个情况，有些人可以发挥自身的影响力，帮助其走出困境；而有些人则只能远离陷阱，以避免自己也被拉入陷阱。所以每个人在面对唉声叹气者时，要先对自己的能力、心态、性格等有一个综合的评估，再采取针对性的办法。
说实话，负能量无处不在，不论是在什么行业。抱怨、发牢骚、排斥工作等种种心理情绪表现也逐渐普遍起来，周边环境如此，再乐观积极的人多少也会受影响，所以，你能做的就是尽可能的做好自己的事，尽可能的保持积极乐观的心态。在负能量把你打倒之前把自己变强，然后去做自己想做的工作。
职场也是人生道场。一个人的职场生涯如果不快乐，那么他的人生估计也难以快乐。所以作为一个职场人，我们应该时刻提醒自己，要保持一个快乐、积极的心态，这样不仅有利于自己的人生，也有利于自己身边的家人、朋友、同事。
面对唉声叹者，除了个人的力量，要更加重视发挥好团队共同的力量。以组织的行为，帮助个人走出暂时的困境，用团队的温暖，帮助唉声叹气者感受到团队的关爱与力量。
如果将职场负能量理解为同事对工作的抱怨，这种情况下，我们不需要做出实质性的回应，体谅一下就好。强大的压力之下，抱怨是较常见的现象。
