戒备心非常的强的你就要放松下来，不要那么小心眼儿的去看这个世界，因为这个世界好人还是非常多的，没有那么多坏人，所以完全没有必要时刻警戒着。
试着去相信别人吧，这没有什么好改变的。这是来自你心里的不确认，你可能是缺乏安全感，以前不知道有什么事儿带给你这样的感觉。
就应该告诉自己一定要放下戒备心，还有就是世界上的每一个人都是比较好的，比较优秀的，不应该以这样的心看待别人。
你应该试着去相信一些人，你当然你不可以相信所有的人，你可以相信你最亲近的朋友这样的慢慢的放下你的戒备心，
戒备心特别强的话，我们应该拿出一个很好的态度，有耐心的与他相处，改变他的这种想法，不要过于急躁。
就是其实也是比较好的，因为一个小姑娘在外地的情况下，要有一定的戒备，心，不然可能会遇到不好情况。
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