当我很愤怒的时候,我会自己一个人默默生气,把自己关在屋子里,然后手机里放很大声的歌,让别人听不见屋里的声音。
每当我自己很愤怒的时候,我就会去跑步,拼命的跑,这个过程自己什么都不会想,慢慢让自己的情绪稳定下来。
在我很愤怒的时候如果对方是自己很重要的人,我就会自己忍住,然后出去散散步,打打球让自己的愤怒消磨下去。
面无表情,用冷漠对抗,使对方恐惧。知道我是真的生气了。
当我愤怒的时候,我其实就会不说话,然后安安静静的做自己的事情,把自己的情绪憋在自己的心里。
当我很愤怒的时候,我会说一些狠话,说一些难听的话,来表达我的愤怒,但我觉得我这样挺不靠谱的。





