无论到任何地方，懂礼貌，懂礼仪的人一定是能博得他人的好感的，而这些礼仪往往都通过细节表现出来。比如早上主动同身边的同事打招呼、跟人对话时看着对方的眼睛、不要再背后议论别人、即时再忙别人主动和你说话，也要记得礼貌性的回一下等等。如果你能做到非常细节的礼仪，那么相信别人再和你一起共事的时候，一定会体验到如沐春风的感觉。
首先摆正心态，把自己的位置摆正，知道自己的职责是什么，应该做什么。合理范围内可帮助，非自己范围可适应拒绝。做成汇报工作的习惯，每周至少一次书面形式告诉主管本周学会了什么，谁教的你，保持与主管的联系，可借势。合理的叫锻炼，不合理的叫磨练，职场中多交朋友，即使不是朋友也不要成为敌人。
要学会不卑不亢，行动上在公司允许范围之内满足对方的要求,婉转而有力地拒绝不合理或违背公司制度和个人原则的要求，这不但维护了自己的尊严，还遵守了公司制度，同时给了这位老员工台阶。如此一来，只要2-3次，你的机智、勇敢、勤奋和落落大方的气质，就会为人所折服，老员工就再也不会刁难你的。
被老员工刁难，这是大概率事件，你纵观古今中外，一个新人进入新的环境，都会遇到被刁难的事情，包括过来做领导的，何况你才是个非正式的员工，是个实习生。心理上的准备是必要的，不要的碰到的困难就躲，怨天尤人也不是积极之举。心态放平，正当要求适当满足老员工的虚荣之心，这是可取的。
作为一个老员工，我想说：没有消息就是好消息，没有存在感的实习生是最好的实习生。所以，实习生不要太功利了，融入职场是一个自然而然的事情，不要刻意地去做。除了个别，大部分人是不会故意刁难你的，当你觉得他在刁难你，往往是你带给了他麻烦，增加了他的负担，也许你还不自知。
去一些事业单位实习的话，实习生工作强度比正式职工小得多，你的工作能力不够强是一个方面，你的知识是书本获得的，和实践还有比较大的距离，另一个是你的应变能力、与人相处能力也不够，比较大的任务一般不会交给实习生去做。实习是一个学校到职场的过渡，锻炼自己是最重要的。
