日常头皮护理很重要，不用让自己的工作生活压力过大：可通过运动等方式让自己有效减压。注意饮食起居：生活规律，睡眠充足；少吃速食以及含糖食品，多吃富含锌和维生素B6的食物，如肝脏，鱼类，蛋黄，豆类花生等食品。经常洗头 ，但不要过度：每天用去头屑洗发精洗头，直到头屑消失。之后继续每周用去头屑洗发精洗头2到3次；不要使用含有十二烷基硫酸盐等比较强烈刺激的化学剂的洗发精或洗发露。给去头屑洗发精一些时间发挥作用。如果你选择用去头屑洗发精洗头，等待至少5分钟才洗掉。洗澡和洗头后，用发刷梳头。从头皮开始往外梳，将头皮上的油脂均匀地分布在整个头部。
剥掉一根香蕉的皮（黑的不用），混入2杯醋里（约500毫升）。搅拌至彻底混匀。你可以用叉子或打蛋器将它们拌成糊状。将混合液涂到头发。小心地按摩到头皮。继续按摩5到10分钟，直到彻底覆盖所有头发。等待15到20分钟。之后，将混合液彻底冲洗干净。连续一周每天重复一次。之后，你可以一周做一次，以预防头屑。
洗发时，小苏打代替洗发露。取一汤匙的小苏打。1分钟后，用水冲洗干净。坚持2周后，头皮会头皮滋润、无头屑。
葫芦巴籽（去头屑十分有效），将1汤匙葫芦巴籽粗略地磨碎。用手捣碎，不要用搅拌机！将葫芦巴籽浸在两杯热水中（约500毫升）。放置一夜。滤掉葫芦巴籽。用浸过葫芦巴籽的水洗头。
将柠檬汁和橙皮拌至糊状。抹到头皮上。等待30分钟，然后用洗发精清洗干净。每周做2到3次，以取得预期中的效果。
用橄榄油，洗头前，先将橄榄油抹在头发上等待5到10分钟后再洗头。临睡前，抹橄榄油。毛巾、棉帽或是旧枕头套裹住头发，吸收橄榄油。第二天早上起来，头发应该没有头屑了。
