就是你要学会自己健身，然后合理规划自己的饮食，同时也要好好的收敛自己的脾气，不能太过于暴躁。
就是要有自己的兴趣爱好，还有就是保持一个非常好的身材，一般容易的人是比较肥胖的，让自己变得更瘦一点。
想避免成为一个油腻的中年女人就一定要先。让自己变得优秀，多去充实自己，让自己学一些新的东西，不要让自己总是呆在家里面去管一些琐事，也要去提升自己。
自己避免成为一个油腻的中年妇女，那么你得在日常的保养中注意。要注重日常的保养，才会让你的皮肤变得越来越好，摆脱油腻大妈。
那首先一定要注意提升自己的气质吧，不要让自己变得那种慢摇驼背，然后满脸油光。
多和年轻人接触，这样可以预防你的思想上跟年轻人脱轨。
吃鸡上钻石
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