2013年是我刚刚接触销售工作的第一年，公司的良好氛围，同事之间的互帮互助让我决定留下来好好做这一份工作，在进公司的几天时间里，组员同事都给我分享工作心得，就连其他组员同事也常常过来和我一起分享工作经验，并且各组之间每月都要排名，第一名有1000元的活动经费，这也是我为什么说更应该要帮助职场新人的道理，半年后，公司又招聘了一批新人，分配到我们组的有一名女孩，以下简称甲，甲到组里直接让女老同事带着，因为那时候抓业绩，老同事直接把她的c类客户单给甲尝试着学习工作，但一个月后甲从老同事的单子里签约了一个客户，而甲担心这个准客户在老同事手里签单，向这位准客户谎称老同事已经离职了，手上的工作由甲本人负责，今后直接联系甲本人，这一切是从老同事和那位客户微信聊天中得知，其实，对于新人甲来讲，签约到一位客户是一件高兴的事，不该的是用欺骗的手段去获得。
在职场帮助人与否，取决于你的动机，也取决于被帮的这个人是什么为人。先说你的动机，如果你只是举手之劳，或者你就是热心助人，那么你帮一下别人也不图什么回报，何妨就帮助一下别人呢？帮助别人，快乐自己，助人者，天助。但如果你的动机不纯，你希望帮助别人，得到不一样的回报，或者机会，或者被上司赏识。那么最后，你没有得到预期的回报，你就会沮丧，会失望，会不甘心，不乐意，那么这种有目的的帮助，有可能有两种结果，如愿以偿，或者天不遂人愿。那么你就要看自己的承受能力。能接受事与愿违，你就帮，不能，就不帮。
你不认同的、讨厌的、资质人品欠妥的，总不至于主动帮助吧，除非不得已。我曾经有一个同事属于人品有问题的，他做人做事特别自我，而且会踩着别人往上爬，在他工作遇到问题的时候其实我是想帮他的，但是一想到他的处世为人，我还是没有帮。但是事实证明，不帮是对的，因为有人帮了他，那人没有出乎预料就变成替罪羊了。所以在我看来，在职场上，首先要保证个人利益不会受到伤害，然后再去选择性的帮助人比较保险。
帮人是成就别人，或许有的人有良心，会回报你，那样自然很好；但也有忘恩负义的人，或者不走心的人，他们就是无视别人的帮助，不愿意回报，这样的人也不少见。更有甚者，你帮了她，她不但不图回报，反而恩将仇报，这种人最可怕，但也难免会遇到。所以，帮人需要一种良好的心态，就是我做我的良心事，至于结果，交给上帝。
职场如战场，除非你只想做一个默默无闻，不思进取的庸人，否则，斗争就始终在你身边，而且，企业越大、职位越高，斗争就越严重。职场上没有永远的朋友，更没有永远的敌人。选择做一个平庸的老好人、或是选择做一个野心家，决定了你在职场中的行为准则。借用题主的一句话：帮和不帮得分人分事，不帮才是本分。
该事情不会引来责任纠纷的，且自己很快就能完成的事，可以主动帮忙。在自己很忙或自己负责的工作没做好的情况下，即使同事需要帮忙，也不该主动帮忙。若对方是个忘恩负义或工作喜欢推诿的人不帮。涉及到部门间或主管间的责任划分的事情不帮。涉及时间较长的或较难的专案事项，需要主管安排才帮忙。
