在情况可能变糟之前，先断绝一切可能性与人保持距离,怕别人对自己好,怕习惯后失去。
有一次去咨询心理医生，为什么每天醒来手都放在嘴巴边，医生说这是没有安全感的原因。
跟朋友分开说再见后,会头也不回的往前走,怕舍不得忍不住要哭,怕自己期望朋友没走的意识失望了,所以练习自己决绝 。
对象不能及时回复我消息，总让我感觉他和别的异性在暧昧。因为这件事我竟然说了分手，后来他就走了。
搭公车坐同一个位置.坐位刚坐满，自己一个人或几个人站在那里，会很没安全感。
自己家里床上会有很多小熊，睡觉的时候一定会抱着一个睡，这样才会有安全感。
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