指甲在不间断的生长着，超出肉体部分成硬白色，往往要修剪掉;而刚生出的部分很嫩，淡白并呈月牙态。
有否月牙与正常生长攸关，长慢的之所以不见"月牙"，是因为老了，不嫩了。
有的人一生如此，不是"病"，正常生理现象。
有的人时有时无，与身体健康否无必然联系，也没有人因此专门调理，也没有发现成熟的名方存世并流传，一般未证实与体征生态关切度。
蛋白圈是手指头上的白色的月牙，正常人有5--6个，很少有人拥有10个，主要是人们都处在亚健康状态的时候，它就会变得特别的小，也有些人，劳累过度，营养跟不上，或者是肥胖过度，那么就一个蛋白圈都没有。
有时候指甲不止缺少月牙，可能还指甲上有竖纹，比如指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显的竖纹，表示你已经出现，工作劳累，睡眠不足，过度用脑的状态，要多争取休息时间，多吸收维他命以及蛋白质。
一般指甲如果没有月牙，是身体虚弱引起的，需要慢慢调养，平时注意提倡高蛋白质，高维生素，低糖低脂肪的饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食，多吃青菜，水果和富含维生素的食物。
指甲上的月牙有六个的时候，说明身体体质有偏寒的倾向，如果只有两个大拇指的指甲盖儿上有月牙，说明身体已经是虚寒体质了，要注意调整。阴阳平衡才不会生病
半月痕的发肓，受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。指甲半月痕状況，显示出人体的健康状況的信息。
