去看一些书，看书实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读。
多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。
先让自己冷静下来，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望，每天都是新的起点，把自己对事物的欲望降低一点，会赢得更多求胜的机会。
尽量往好处想，把事情简单化，然后把握好事情的关键，把每个细节处理的游刃有余，先冷静下来，这样以后才会有更多的机会。
别有攀比的思想，如果盲目攀比，就会人比人，气死人，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
在适当的阶段给自己找一个出口，先逐渐排除这样的精神压力，不然我怕会控制不住自己出现偏激的情绪。
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