中国人有几干年的人类文明史，她的传承就是“家文化”。从小的方面是小家，从大的方面是国家，所以，很在乎别人的看法以获得尊重而自尊，如果仅以个人的想法或利益放在第一位，东方文化认为是自私的表现居多，而西方会认为是个人能力的表现，获得社会及个人认同感。所以，我们做的爱自己，既不能脱离环境而表现，也不能只满足内心而不顾，说白了就是找准位置把握度的问题，既要在乎别人的看法又不能太亏了自己。
在我一个人的时候，我的内心无比宁静，我享受着当下这份平静的时光，我沉浸在一个人的世界当中，能感到一种自信的力量从内心油然而生。真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过。
我觉得爱自己是必要的，那么如何去爱自己呢？就我个人而言，我认为是，保持健康的生活作息，照顾好自己的身体，良好的行为习惯，不断的去学习，不断的去挑战自身的极限，让自己变得更好，更加的优秀，另一方面是多看看书，时常补充精神食粮，给自己精神上的力量支持。
认识自己，回归初心。作为人，最重要的莫过于认识自己，这对于爱自己来说，或者对任何事情来说，都是最重要的。只有深刻的认识自己，才能在我和社会之间和谐相处，才能不被重重表象迷惑自我心境，才能淡然处置重重复杂的事情，一旦达到这样的境地，你就会从容。
尽管现在的自己还不够优秀，或者说不喜欢自己，不满意自己的现状，但是只要你，付诸于实践，努力的去争取，不断的挑战，不断的突破自我，让自己变得自信，其实自信也就是一种美噢，而这种美，不仅仅能够吸引别人，还能够吸引别人噢，所以加油鸭。
学会真的爱自己，便不会再去幻想各种不同的人生，因为内心深处已经知道，发生在自己身上的任何事情，都是生活给予的一种财富，接纳这些财富，并珍惜它们，在恰如其分的正确时刻、正确地点，这些财富会回馈给你的生命无与伦比的价值。
