充分提高自我认识，正确的看待自己的优点和缺点，积极的心理自我暗示，在自己面对困难退缩的时候，要经常在内心说“别人行，我也一定行”！ 闲暇时间在家中大声读书，练习口语，努力找机会当众发言，有一位名人曾经说过“当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心，提高热忱的有效突破口”。利用这种方法锻炼自己会很好的克服自己的自卑心理。
进行积极的自我暗示，注意自我激励。凡事不要有奢望，要善于自我满足，做到知足常乐。无论什么事，往往是期望越大失望越大。因此在学习和工作中，目标要定得合理、适中，把一个长远目标分为几个阶段，每个阶段又有不同的小目标，这样，目标明确，又切实可行，就容易成功。每实现一个小目标，对自己就是一种激励，这样对自信心的提高极有帮助。
积极与他人交往，心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转入内部，朝向自我，心理活动的范围、内容都受到一定的限制，加之认识的局限，往往使心理活动走向片面。所以要多与人交往，多参加集体活动，在与人交谈和活动中改变自己孤僻的性格，从而使自卑心理的阴影逐渐消除。
不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想自己的优点，并且不断进行自我暗示，自我激励，经过一段时间克服、锻炼、坚持、努力，自卑心理就会逐渐的消退。
良好的心态是自卑的敌人，一个拥有良好心态的人，做什么事情都不会想当然，为所欲为，做事情总是往好做。即使错了，他们也不会失望，因为他们深知失败是成功之母的道理。
正确的评价自己，提高自我期望，发现自己的长处，肯定自己的成绩，让自己的优点更进一步放大。把自己与他人进行正确的比较，才有助于肯定自已，才能克服自卑感。
