以前家境问题，家有几个小孩只顾暂钱，只顾养家糊口，哪顾烦恼。现在条件好了，再加之工作中的原因和其它原因，真的天天都烦心，但是我的处理方式是想开心的事，抄写有意义的文章，自己本身偏伴，带一班人跳跳广场舞，打打腰鼓，军鼓，把时间安排满满的，除了工作还是工作，哪里还有烦恼来找我，把烦恼就全部弄没了
心情不好了会选择发呆，或者拿支笔写写画画，也是四五年级的时候，因为这个开始了写日记，竟然一写就没再停笔，到今天已经好多年，每天一篇。
心情非常不好的时候，小时候我会骑自行车，去野外看看，或者到河边，拿石头打水漂，在自然界，总是能把自己的怒气释放掉。
看动画片，比如我经常看《千与千寻》《悬崖上的金鱼公主》等，动画片都是简单而又轻松的，会自然而然让自己静下来。
找朋友倾诉，这个我很少用，我喜欢一个人自愈。
建议千万不要和亲近的人发火，这不能解决问题，还会引发新的烦恼。
逛街。每个女人都喜欢逛街，我尤其是在心情不好的时候，就会去逛街，不管能不能买到东西，我的心情都会变好。
