首先明白低谷是正常现象，然后咬牙承受磨难。一面坦然面对，一面隐忍待机，这才是最正确的方法。一定切忌心浮气躁：不能太右，破罐破摔自我放弃；不能太左，条件不具冲局砸盘。
我今年22岁，手里存了七八万块钱，前些日子投资赔了不少。这应该算是我的低谷了。郁郁寡欢了好多天，最后想通了，趁着还年轻，现在孤身一人从乌鲁木齐来到了深圳，从事电子产品销售，我面对低谷的办法就是更加努力的工作，让自己没时间去想不开心的事。
在我看来，人这辈子要经历的事太多，各种险滩暗流，全得靠自己有坚定不移的信念来支撑，不管是事业还是生活陷入低谷期，在困顿中任何心灵鸡汤都没有用，也没有人能真正帮你解困，唯有靠自己艰难拔涉，拿起书看看古今中外那么多大师的苦难岁月，眼前这点坎也就不算什么了，不用逞强不必纠结，沉寂一下脚步怀疑一下人生也没什么不好，乌云下正好读书，回味一下过往人生路，命已然是命定，运还得靠自己去挣，日子不是熬出来的，是努力学出来的，从朝阳中汲取，在晚霞中润色，在另一亇破晓時分，你活明白了。
对处于人生低谷的朋友，我的建议是：暂时放下对“成功”和“美好”的追逐，过最简单的生活。佛和道的一些书籍可以让你沉浸下来，多出去走走，看看风景，晒晒太阳，跑跑步。
当你觉得低谷的时候不要站在原地，可以离开一下换个地方换个心情去考虑，也许你会豁然开朗。出去旅游吧，如果时间充足可以放下一切去到处走走，比如去西藏。
我做销售的，我低谷期都做三件事：第一，加强锻炼身体，增强意志力，每天至少3小时运动；第二，外出旅游，去人多的地方找陌生人搭讪聊天，把自己的苦恼，失落找陌生人吐槽；第三，主动请做出好业绩的人或者朋友吃饭，跟他们请教如何得到结果的。
