在我们的生活中，大约有十分之九的事是做对的。约有十分之一是错的。因此，你若想幸福，当然应该集中注意计算那对的十分之九，而忽略错的十分之一。忙碌是治疗烦恼的最佳良药，保持忙碌，使烦恼不能在心中生根。遇到问题解不开时，换个角度去思考。自我宽慰，多想好事，多做好事。做一件好事就是给别人的脸上带来一个快乐的微笑。
我想对大家说，大可不必，我们的生活是美好的，生活中有许多许多的事情需要我们去做，比如陪伴老人和孩子，读一本你喜欢的书，看一场你喜欢的电影，或者去拥抱大自然游山玩水，都是你放松身心，忘记烦恼的最好方法。一个人活着就得努力，为了家人。为了自己，所以别去想不切实际的烦恼，多去想想你身边需要帮助的人，你就开心了！
要乐观的面对人生。 不要老想着令自己烦恼的东西。 比如是一件事情的话。 最好努力尽快的解决好他。 放松下自己，找身边的朋友聊聊天把自己烦恼的东西讲出来，那可能会舒服一点 听听自己喜欢的音乐。或者讲讲笑话。 俗话说的好，笑一笑，没什么事情过不了。
正视根源，解决问题。上个月，我遇到不顺心的事，让我烦恼、困惑了好多天，后来靠朋友帮忙终于解决了问题，心中的石头放了下来。让自己不断做事，或不断上网，发微信发头条，忘我工作也就忘记了烦恼。努力让自己微笑，让自己忘记烦恼。
最好的办法就是勇敢的面对，逃避是不可能的，因为它会存在于你的大脑里，如果你可以面对它，并尽自己最大的力量去战胜它，那这些烦恼将会成为你人生经历的宝贵财富。别以为我在这痴人说梦，事实证明这是真的，面对它就可以放下它了。
让自己忙起来，用事情占满自己的时间；同时，解决你的烦恼，如果不能立即解决，就先放下。你不是为这个烦恼活着。千万别因为烦恼生气、过颓废的生活，否则等烦恼过去，你这段时间的生活会形成新的烦恼。
