诚实地梳理自己的过去，过去的什么是让你自豪的？什么是你觉得失败的？曾经有哪些困惑，其中那些已经解决了，而哪些一直都还在困惑着？特别要注意你觉得失败的、过去困惑现在也困惑的那些事情，从这些事情中，往往可以发现一个隐藏在日常生活外衣下的你；找一个安静的环境，诚实地与自己对话，自己给现在的自己一个评价，再问问自己想要什么，不管答案是什么，最重要的是要对自己诚实。总结起来，就是诚实地对待自己自己的过去、现在以及对未来的期待，批判性地接受别人的评价。其实，真正想到要认认真真地认识自己的人并不多，我这样处在迷茫期不知道往哪里使劲的人算其中典型的一种，当我向一个朋友知道我这段时间所做的事情时，对我说了句：人活在世上，过得快乐就好了，何必那么自寻烦恼呢？如果没有特别的境遇，刻意的认识自己也许真的没有那么必要吧，活得快乐就行。
首先需要明白的是，自我认识是一个动态的过程。我们不可能一次完成，甚至不可能在人生中的某一段时间就完成。当然，便捷的方法有：心理测验、性格测试（如，九型人格就不错）、甚至可以通过解八字、生命密码。另外 ，可以通过这三个问题：1）什么事情让我感动 2）什么人的作为让我羡慕 3）我对自己是否满意，理由。读书，读书带来的共鸣感，不仅可以认识自己，还可以把自我的碎片进行整合。甚至可以引导你去建立自己和世界的关系。（人和世界的关系远远重要过他是什么样的）。旅行，你所遇到人和事，他们都会是你的镜子。当然，他们也是一些有污点和有颜色的镜子。但认识自己的过程中，正是这点最为重要。分清楚各种镜子中的自己，哪些是别人施加给你的自己，哪些是原本的自己。
身处沙漠之中，没有其他参照物，你不知自己在沙漠中的何处，所以沙漠会让人迷路；身处所在地的一条街道，周围熟悉的房屋，一下子就能明白无误地帮你准确确定自己的位置。你和他人的不同点，就是你的参照物。如果你周边的人，认知自己和你一样，总是大起大落，那不是你，那是大众。反之，如果他们对自己的看法比较恒定，而你总是大起大落，那么，这个大起大落的人便是你了。人的性格、看法以及看问题的方法等，是会变的，人在社会及人群中的位置，也是不断移动的，所以参照物也是变化的。恰如这条街道的房屋，让你知道你在这个位置，而到了一条街道，另外的房屋会告诉你到了另外的街道，而这些变化的房屋，不仅会让你明白在什么位置，而且还会不断帮你校正行进的方向。
有天，我一个人走在马路上，随口就吐了一口痰，然后我意识到，如果当时有人和我在一起，我肯定是斯文的用纸巾包好，找到垃圾筒，扔掉的。。所以，我明白了，一个人在陌生的地方独处，是最容易认识自己的，因为这时候的自己最真实。把自己放入这样的环境，充分独处，和自己对话，便于认识自己，然后和自己搞好关系，接受真实的自己，善待自己的基础上完善自己。另外，把自己的标签全摘掉，什么内向，外向，什么孤僻，什么不喜欢数学，做不好销售之类摘掉，尝试一些自己没尝试过的东西，会发觉：原来其实我也可以这样生活，原来我也会这样思考，原来我也对这些东西有兴趣，简单点说，就是不自我设限，也是一种方法。
与其认识自己，不如建立自己。自己，或者说自我，并不是天生的，并不是藏在某个阴暗的角落等着被发现或者认识的，而是通过各种生活经历不断积累的：读书，跟人接触，在世界各地见到不同的风景、历史、文化，工作，尝试，失败等等，都是建立自我的素材，而这些素材需要通过反思被你组织起来，形成一幅自我的画像，故事、剧本，或者任何东西。自我，不是一个透明的水晶球，而是一个快快积木建立起的城堡，一个人如果都没有在生活中搜集足够的积木（素材），也没有仔细的设计和搭建过你的城堡（反思），哪有什么自我，就更谈不上”如何认识自己“了。
认识自己要借助一样东西，自己的回忆。现在回忆你的过去，是独处先冒出来，还是和别人在一起。若独处，在做什么。这个能在时间长河中随时等待被唤醒的一段记忆，就是最真实的自己。若和别人在一起，你是主角还是衬托，是享受其中还是百无聊赖，自己去找答案。用这个思路，让记忆力去筛选掉表演的一面。去伪之后，留下的全是真的。
