我相信长过痘痘或者正在长痘痘的我们都很能理解彼此的内心，长痘痘真的不仅仅带来外表上的伤害，内心的伤害是更深的。在长痘期间，我变得自卑，把自己关在家，拒绝一切社交活动，脾气变得暴躁，觉得一切都对我不公平。
维A酸乳膏，只能晚上用，不能见光，白天带上黑口罩也可以，0.1%浓度的，中间会连累一片皮肤红肿脱皮惨不忍睹，坚持过一星期，别抠，别化妆，别害怕，就正常洗，一星期之后绝对好，不信你试一颗边缘部位的痘痘，
吃过八颗。第二天就全身过敏，但是红肿发炎的痘痘也跟着消下去，要不是过敏不能吃，我相信效果是会很好的。长痘期间真的要忌口牛奶。控制油腻食物，糖量摄入。谨遵医生的嘱咐。规律生活，慢慢闭口炎症都好转。
做好防晒防晒很重要，因为我们擦的药还有吃的药都有感光性，不注意真的会变黑。但是我没有擦防晒霜，虽然医生说可以用清水洗，但我还是怕堵塞毛孔，所以出门我都会戴口罩➕打遮阳伞。
我有个朋友吃过，长了满脸的痘后来去北京医院开的丹参酮，吃了后一月后就快没了，然后月经量还多了还不咋疼，我原本也想尝试的我但是我擦了阿达帕林两月后也快好了，你可以去医院看看
不要喝牛奶，如果实在喜欢牛奶，一定喝全脂的，没错，是全脂的，因为医生说脱脂牛奶或者半脱脂牛奶都含有很多添加剂，而喝牛奶是会促进痤疮生长的，爱喝牛奶的宝宝先戒掉吧！
