管理好自己的体能。如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人，那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早起早睡、固定运动，都是为自己增加体力的方法。每天下班时，也问自己：我今天还剩多少精神给家人？如果所剩的不多，那你就应该调配工作量，要不然，你等于已经“失衡”。
只要你清醒地知道，在当时的情况下，哪一者对你更重要，用全部的力量去抓住那一点。从来就没有解决不了的问题，最怕的是你不敢迎难而上。成人的世界根本就没有真正的平衡，你向外寻求无法找到答案，所以只能在自我一遍遍的选择与权衡中达到所谓的动态平衡。
你需要得到家人的支持，有老人愿意帮你带孩子，有老公精神上和时间上都能配合你的日程表。而要得到这些支持，你必须是一个有决心、有自信的人，足以让他们相信，他们必须做出退步、妥协，因为你的事业对于整个家庭是有价值的，而你也自信自己可以做到。
建立固定的相处时间。例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因为“固定”，所以比较容易进入状态，而既然“固定”，也就在那时候全心全意陪家人，不要处理工作。专心工作，专心顾家，“质”绝对胜过“量”，也别忘了留点时间给自己。
婚姻很长，不要牺牲一个人的梦想去成全另一个人的梦想，而是，应该努力去完成一起的梦想。当一个家庭有一个一年计划，三年计划，五年计划，两个人用最大的能力去实现它，那个过程是婚姻最有意思的地方。我爱你，你是我想要用心生活的动力。
平衡自己的家庭和工作，我们需要更多的包容心，因为我们在工作的时候可能由于种种原因引起情绪的变化，那么作为另一半要充分的包容彼此的情绪变化，这样才能够大事化小，小事化无，让家庭生活更加的稳固。
