每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
平时不注意卫生，汗腺分泌失调，分泌旺盛，尤其是到了夏天，细菌的滋长，腋下不容易清洁干燥，时间久了就会慢慢产生狐臭，这样的人平时可以从生活中开始做起，早睡早起，生活规律，常吃清淡的食物，适量参与运动，把体质调好了狐臭慢慢也会缓解了。
首先每天勤沐浴换衣，可以清除身体排出体外的垃圾，同时也然自己感到全身清爽舒适，将对狐臭的发生率降低。其次，每天养成早睡早起的习惯，千万别熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘哒哒的，对身体很不好。
饮食调理，因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我们应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，也就是说每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
勤洗澡，这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次（一次是必须的！）记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。
找到一种适合自己的肥皂 认真搓 然后干后涂甲正王 无色无味 每次出门用一点 虽不能根治但一点味道都没有 关键还是要注意局部卫生 不能草草了事用水冲一下 要认真清洗大汗腺
