人在年老退休以后，随着环境的变化他们会日渐孤独，孤独中与之前的对比让他们越来越缺少思想和感情方面的交流群体。退休在家还容易产生抑郁的情绪。一般人的抑郁又会伴有焦虑。长此以往，焦虑不安，心神不定。让他们的情绪愈发的不稳定，伤感易激怒随即产生。
还是心态起决定作用吧。随作岁月消逝，老人心理生理感觉会越来越差，差到突然一下自觉无所谓之时，也就是此生到站了。早点明白这个真相，才能平静接受这个过程，免除一些无谓的心理负担。
我，四九年生，退休近九年了。活得有质量，死得有尊严，是我退休时对老年生活的感悟与追求。这一生一路走过来，经历不可谓不丰富不坎坷，但我不觉得遗憾。我做了，我值了。
若是有了固定生活来源，就注意自己的休闲保养，打打牌，聊聊天，安下心来过晚年。如没有稳定的收入和经济来源就只好无息无止的劳动，直至终日。这就是农民老人心态。
老来难老难活返途程中，好好抓住夕阳前的光明享受会晚霞，进入黑暗中度日也有一段路而行呢：任重道远，啥都不行了，悠着走：不想走就睡觉长眠。
他们可以借助自己的喜好去参加各种各样的社会活动，或者读老年大学，或者从事公益事业去贡献自己的余力等等，以各种方式来充实自己的生活。
