知道生活不易，所以更要体谅自己，这样良性循环，才可能往一个正向的磁场去前进。
压力可能是你想要实现的自我价值不能如你所愿得以实现，然而帮助别人却可以给你带去心理安慰，看见自己的价值，转化内心的低自我价值。
阿Q式的自我安慰：不就是考不上么，考不上这日子不过了？
右手放在左边心脏位置，在心里用心默说：“请让我得到宁静与喜乐”。
考研就考呗，考不上工作呗。想那么多干嘛。四年前，我也没考上研究生，出来找工作，找了很久，后来也找到了，目前与同期同学相比，发展还是不错的，反观读研的同学，开始高不成低不就的也不少。
先接受你现在压力很大这个事实，然后问自己，最坏的情况是什么，并且写下来。
孤鸿解说
还没有个性签名哟
