大学有个同学有段时间一直失眠,怎么找老师聊都不行,那时候很担心她,为了让她放松心情经常和她聊到很晚。
隔天有课的时候失眠是最烦的,翻来覆去睡不着,就越来越烦,进入一个死循环,折腾很久之后慢慢就睡着了。
有,而且是经常性的。躺在床上想要睡觉,但是瞌睡好像从来没有过一样,心里有些心慌而且心跳加速。
烦恼过,因为有时候睡不着,大半夜的大家都在睡着,自己睡不着,感觉自己真的很痛苦。
经常失眠,一到晚上就会辗转反侧的难眠,明明很困却睡不着,越着急越睡不着,特别烦。
我为失眠烦恼过。那时候是接近高考,感觉再不好好休息,高考会失利,心里很急躁。





