我身边的人一直都很喜欢健身,只是对室内健身馆有些想法,第一太贵,第二有的时候坚持不下来。这些年生活水平提高了,在一个外面的空气是真的不好,所以很多人开始选择健身馆了。并且有专业的教练,不会因为方法不当受伤了。
我觉得是有变化的,之前感觉大家对去健身房健身或者找私教的接受度不高,认为健身的必要性不大,但是现在大部分人认为健身还是很有必要性的。
以前朋友都仗着年轻小,吃很多第二天就瘦了,可是现在就新陈代谢慢了,开始注重健身来保持体重,我最近报了个瑜伽班,希望可以继续吃吃吃。
我发现我有个表哥就是,以前根本懒的动,以前都快200斤了,现在特别注重自己的形象,已经有很很好的身材现在。
以前大家都觉得自己身体健康,还年轻,对健身没有那么大的追求。现在随着年龄越来越大大家对健身开始越来越注重。
有变化,之前不喜欢运动不喜欢健身的人,现在开始健身了,因为现在追求的是好身材,还要变得健康。






