睡觉或者看小说。没一会就会忘记了,如果还是烦躁就再重复一遍。
我就是睡觉,反正不能醒着,因为我一醒着会胡思乱想,所以才烦躁。
我太烦燥了一般都会选择出去走走,听听歌,跑步,会轻松很多。
当然是购物。心情烦躁无聊的时候,我就去购物,买到物美价廉的就高兴,爽了,有成就感。
找玩的来的人一起听他们多说话 ,很搞笑的 ,烦躁的心情就会好很多。
对我而言运动到满身汗水是不错的办法,实在还是不行我就会看心里医生。
睡觉或者看小说。没一会就会忘记了,如果还是烦躁就再重复一遍。
我就是睡觉,反正不能醒着,因为我一醒着会胡思乱想,所以才烦躁。
我太烦燥了一般都会选择出去走走,听听歌,跑步,会轻松很多。
当然是购物。心情烦躁无聊的时候,我就去购物,买到物美价廉的就高兴,爽了,有成就感。
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对我而言运动到满身汗水是不错的办法,实在还是不行我就会看心里医生。










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