这些年我都是这样过来的，一个人孤独，孩子还小无能帮我，一个人苦了累了还不觉得，特别是自己生病，孩子生病，没有一个人可以商量，自己曾经得过肾结石，尿路结石，那个痛起来真是要命，可是自己一个人去医院抱着肚子，又吐的情况下，一个人排队，取化验单，碎结石，去县医院不熟悉，一个人去找科室，最后在成都每周五一早就去碎石科等8点钟上班第一个碎结石，碎完之后立即赶去上班，碎了五次终于把最后一颗结石碎掉了，那种无助感和辛酸，还要担心孩子，孩子的事照样得管。那种日子，那种孤独让我多少个日日夜夜流泪到天亮，白天上班强颜欢笑，可真正的内心却在滴血，没人能知道，唯有坚强，咬牙坚持，也终于过来了，现在，孩子们长大成人，什么事都考虑我的感受，我的辛苦，付出也值了，有儿孙陪伴也不会再孤单了。
2016年我毕业，奔赴一千多公里的异乡。一个人，一座城，上班，下班。那一段时间是我内心最孤独的时候。后来慢慢觉得，孤独其实也没有什么不好的。我开始一个人看电影，和同事凑不到一起就自己去看电影，一个人出去旅游，心情不好就出去转转，一个人吃饭。有时候，孤独感不是跟其他人聚在一起就能解决的，而是人在一起，心却没在一起。是大千世界没有理解自己的人。即使我们不能改变孤独的事实，那我们就享受吧，试着一个人旅游，一个人吃饭，一个人看电影，一个人也可以孤独的快乐！
既然活在这个时间上，各种的感情，都是不可避免的，恐惧和孤独也是一样，先说说恐惧吧，恐惧的产生很大一部分都与自己的人生经历有着直接的关系，所以战胜恐惧，还是要战胜自己的内心，做事，一定要做到问心无愧。再说说孤独吧，21世纪，随着互联网时代的到来，人与人在情感的距离逐渐变远，所以要想真正客服孤独，最主要的还是多去与人交流，交些能聊的来的真心的朋友，不过自己也不能期望太多，有时候往往期望付出的越多，自己也就伤的越痛。
我家经历过类似的状态，最困难时吃完上午饭没有下午饭，面缸空空，米缸空空，母亲生病在床，小妹生病在床，皮肤病，借烧酒点火擦身体，父亲基本整晚不睡觉，年纪很轻一头白发，且坚持让我们读书考大学，遭受过各方为难，亲戚朋友，邻居的耻笑。如今虽然没有别人认为大富大贵，但是兄弟姐妹都受过高等教育，985，211，有公务员，有外企工作的，在自己所在城市都有自己房产，每家都有了可爱的后代，且保持相亲相爱的手足之亲！
加深自身承受力的底线。精神孤独，是所有一个人在外打拼的年轻人，都要经历的“坎儿”，别无他法。只有暗示自己，忍下去，忍下去，直面人生坚强意志。忘掉在家的优越，踏踏实实过好每天，让自己的承受力不断适应新的生存空间，才是必由之路。
觉得恐惧和孤独时，要走外面走走，多交几个朋友。你觉得恐惧时以后会觉得越恐惧，以后会得心理疾病。你只有把人生看开了，恐惧没有用，是事情总是想办法对面对，人生只不过是生死病死。
