这种经历大多数人都有。工作是伴随压力的。没有任何一个工作是没有压力的。工作相关的电话，代表着任务、麻烦、问题来了。每个人都需要休息，不仅仅是身体的休息。人的心理，大脑都需要休息。缓解紧张的心理状态，舒缓心情节奏。是基本需求，如同睡眠一样重要。当我们熟睡的时候，是一定不愿意被叫醒的。所以当我们的心理正处在舒缓的状态时，不愿意接听工作电话也是正常的心理反应。
下班后最烦的事儿恐怕就是看到领导的电话或是微信。是的，我感觉我快要窒息了！职工说：下班时间是用来休息的，手机是我自己买的，话费是我交的，单位有事儿请来家里找我。晚上让我加班，明天我可以不上班么？领导说：干得好有前途，好好干，多加班，有利于成长，在这我就想说一句话，领导您不休息吗！
人不是机器，身心都需要休息放松的时间，已经紧张地工作了一天，好不容易下班回家休息下，然后一个电话就打断了如此放松的休闲时光，有谁不抗拒呢？如果是一般电话还好点，如果是跟工作有关的，没人愿意下班时间都要回到紧张的工作氛围中。
有的伙伴会认为，休息时间，不是我的工作时间．非工作日间，处理工作上的事，是用了自己的空余时间，且无任何的补偿。在此要说明的是：工作时间。非工作时间是什么时候。每个人的标准是不一样的，故说到第一个原因：标准。
因为在工作时间大多弦都是紧绷的，状态时刻在线，而非工作时间，潜意识里自己已经告诉自己，可以放松了，然后有了自己另一种生活安排，这时忽然听到电话铃声，应该是怕非工作状态的生活被打乱，实施不了而有所抗拒。
这种思想其实在现实的生活是个普遍现象，没有必要太纠结。生活就是生活它就是有很多的不尽人意，可是谁又能躲避呢？人是有思想的，面对如此状况心情不可能没有反感，但我们要学会面对和调整心情才行。
