我会非常的烦躁，但是努力克制自己的情绪让自己冷静下来。
就是静下心来，深呼吸一下，然后想一些美好的事情啊。
那就使劲吃东西啊，吃到撑为止，应该这样会好受些吧！
我觉得这个时候你就要好好的冷静了，然后再做其他事。
快点转移压力，找一些事情干，比如看电影，看影视剧，玩一些小游戏。
就是啊，会想一些好的事情，然后让自己忘记现在的烦恼。
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