讨好背后的内心话语是：只有让你们高兴，我才是安全的、被喜爱的，讨好型人的早期经验告诉他，爸爸妈妈不开心、失望的时候，是会遭殃被惩罚的，这种认知进入了潜意识后，哪怕是成年了，每当遇到别人不开心、失望时，本能性的恐惧就会出来，于是本能的开始讨好，以避免威胁，当我们在生活中忍不住去讨好别人的时候，其实是在说，我很需要你爱我，我很怕你不喜欢我。
因为我们对自己有近似道德感和自虐的期待，以及对别人抱有潜在的共同感，极端了说就是斯德哥尔摩情结，而且由于压抑了太多的负面情绪无法表达（一旦表达就破坏了好人的人设）压抑久了委屈久了就容易愤怒、抱怨，整个人充满负能量，另外个人建议:不要尝试讨好任何人，尝试改变他人本质是自我感化和自渎。
一方面我觉着这样的人情商应该是挺高的，另外一方面可能是因为自卑，要静下来好好读书好好健身多接触外面的世界，见过最好的就不会觉得自己卑微了，就不会总是下意识的去讨好别人。
隐藏的自卑心理，总是担心别人不喜欢自己了怎么办，自己今天搭配是不是好看，太过在意别人的眼光，这些都是自卑的表现啊，学着相信自己，真正需要取悦的，只有自己的心。
这要看是不是经历过某次重大的失败或者打击，比如考试失利，情场失意，事业失意，又或者家庭矛盾，导致自我认同感低下，在意别人评价，需要别人认同自己。
人的内心是需要自我认同感的，而当我们明显缺乏自我认同感的时，我们就会不断从外界去寻找，来弥补这种心理的缺陷，通过别人来寻找认同感。
