如果你喜欢别人，别人不喜欢你，消失，那请这样想，天涯何处无芳草。还有就是忘记，再就是同时，如果有个新朋友说喜欢你，就当作是他，又换别的名字来找你了，这样，你就想着是和你喜欢的人在一起了，哪怕最后发现不是了，那个原来你喜欢的人，你所谓的爱，也就被破坏地面目全非了。这样就没有痛，很简单地恢复到原先的自我了。
如果真的觉得摆脱不了了，建议去看一下中国的英雄们的事例，你会发现相对于他们的贡献你的失落只是渺小的一个情绪而已。或者听听歌看看书，如果有朋友就找朋友诉说一下。如果没有朋友可以找个本子记录一下。
心情一不好了，就去一个空旷的地方大喊我很开心，我不难过，一有烦心事，就带上手机去散步听音乐听嗨曲，或者出门去旅游，看美妙的风景，再或者晒晒太阳，吹吹海风，听听海浪拍打海岸的声音都是很管用的。
找角度，当一个角度见到的事物让你不满意的时候尝试换一个角度去思考。比如说并不是某些倒霉的事情让你难过，而是你总是倒霉样子倒霉状态，让倒霉总喜欢罩着你。所以这时你就会改变态度乐观起来。
如果你因为一件事情很失落的话，那么你可以去尝试开始另一件事情，让你摆脱掉这个失落。如果你可以去参加一些活动，这样的话，你投入到这个活动当中，你就会忘记你的失落了。
找人聊天，和朋友聚餐，最好是和朋友一起，人多热闹，要是朋友都忙了，就自己一个人听听歌，玩会lol，刺激战场，从自己感兴趣的方面入手，很快就能摆脱失落。
