天天下地干活去种地，在太阳底下暴晒，会让人老的非常快。
揉眼睛。美国纽约市皮肤病学专家丹尼斯·格罗斯博士表示,眼部皮肤最容易产生皱纹和纹线。经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤弹性,导致毛细血管破裂,进而加速眼部皮肤衰老。当眼部需要休息或感觉疲劳的时候,可以用温毛巾热敷,也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外,涂抹含维生素K和D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。
长时间坐很多人因为工作需要，需要长时间的坐。正常一天下来，基本都是在椅子上度过。长时间的坐，长时间的盯着电脑，会降低人体免疫力。同时会加剧肥胖，一直坐着不运动，还会引发便秘，痔疮等问题，时间久了，体内毒素就会累积的很快，肚子越来越大，皮肤也会越来越松弛。久坐也会导致气血不顺，使肌肉失去原有的弹性，加速人体的衰老。
反复节食减肥。2012年《老年医学杂志》刊登一项研究发现,反复节食减肥会增加患心脏病和糖尿病的风险,进而加速衰老进程。专家表示,保持健康体重最有益健康长寿。两次减肥之间至少应间歇1年时间。短时间大幅减重还会导致皮肤“拉伸斑”,延缓新陈代谢,伤害心脏。减重太多还会导致面容憔悴,未老先衰。
经常熬夜熬夜的危害有很多，经常熬夜的人精神和身体长期都处于精神紧绷的状态，人体的免疫力下降，大大的影响了肝、肾的解毒排毒功能，这样就会造成毒素沉积，毒素沉积会很明显的表现在脸上，脸上就容易起痘痘，色斑。熬夜也会打乱人体的生物钟，导致人体的新陈代谢紊乱，造成记忆力减退，反应力变弱，长期以往人就会衰老的很快。所以，我们每天要按时睡觉，保证有一个健康的身体。
趴着睡觉。格罗斯博士表示,趴着睡会使得面部皮肤压力过大而损伤,长期趴着睡,面部与棉质枕头的摩擦加大,还会导致面部皮肤永久性胶原受损。专家建议,仰卧睡姿有益于保持年轻容貌,另外,缎面枕头与面部的摩擦力比棉质枕头更小。
