室外天气过于炎热，许多人回到室内就会会对着空调吹，以此来降温，却不想，湿气会趁机进入到人体中，损害阳气。许多时分，我们发现冬季真实由于受凉感冒的人并不多，而在夏天却许多，这就是由于空调用多了，构成体内的汗液不能发扬出来，淤积在身体中。因此，即使炎热，在空调房里也要不露颈椎、不露腰。
三伏天，天气过于闷热，所以就会导致大家经常睡不着觉或者睡不好觉，这样一来很多人就容易熬夜，而熬夜对于肝脏而言会带来较大的负担，您不睡觉，肝脏也就得不到充足的休息。熬夜对于肝脏影响较大，所以，早睡早起才是王道。
吃冷饮过盛暑，是许多人做的事，冰箱塞满了冰棍，却不想，一个星期不到就被吃完了，看似惬意的面前，其实，是对身体不担任。狂吃冷饮，会影响肠胃，构成腹泻是需求留意的情况。
无论是夏季还是冬季，喝酒本身就不是一件好事情，喝酒摄入的酒精在代谢时需要肝脏的代谢转运，所以，对于三伏天而言，最好可以不喝酒，如果必须要喝，那就必须要限量。
发霉的食物中，特别是坚果类食物、粮谷类食物中，很容易滋生黄曲霉毒素，而这种物质的最大伤害器官恰恰是肝脏，所以，预防发霉，不吃发霉食物，减少对于肝脏的伤害。
西瓜几乎是人们过夏天的标配了，许多人把西瓜当成的“食物”。还名曰：吃西瓜瘦身。却不想，西瓜虽然能去热，可是，其归于寒性生果，对身体危害更大。
