很多方式啊,比如听听歌跑跑步,跟家里人聊聊,打几把游戏,主要是心态要好,保持心情愉快。
当时是去KTV唱歌啊,我是麦霸,把压力用唱歌的方式吼出来就好了,每次和朋友一起去都感觉非常的轻松。
压力大就多出去走走,开车兜兜风,被风一吹就会清醒很多,有时候压力大是会影响情绪的。
工作压力大的时候我就拉着我那帮朋友去大排档喝酒,跟他们吐槽打趣,就感觉自己的压力少了很多。
家里上有老下有小,负担重,有时候工作压力很大,不过看见我那两个可爱的小鬼就觉得那都不是事。
最近工作压力确实是挺大的,不敢跟家里人说,怕他们担心,我会找一些网友聊聊这些话题,把压力说出来就好了。






