吃胖的话是非常简单的,就是吃完那些油腻的东西,热量高的东西就立马坐下或者是躺到床上,然后尤其是等到晚上七点之后再吃了一些大鱼大肉,这样的话就很快的时间内就可以长胖。
想要吃胖,其实特别的简单,每天都吃一些高热量,高蛋白的食物,并且不太去运动,就可以让你迅速的变胖了。
平常不运动,吃了就睡,还吃特别多的东西,很容易发胖。或者是经常吃一些高热量的东西也很容易发胖。
就是每天吃热量特别高的东西,然后不运动,比如像猪肉脂肪特别高,你吃完猪肉就躺在床上就会变胖。
可以吃一些非常有营养高蛋白的东西啊,多吃一下垃圾食品,晚上多吃一点零食,这样就能很快的变胖。
经常性的暴饮暴食,或者说特别不规律的饮食,都会造成吃的特别胖,而且身体也会特别的不健康。





