先是买会员,然后推荐私教,说不买私教是练不好的。可以免费上一节课的哦。然后私教来了,玩命的练,说你心肺功能很差,身体素质堪忧。只剩下买私教课一条路了,然后又说这个月业绩差一点,能不能买拉伸课。买完,下个月人就走了,换一个私教,同样的套路。训练记录都会经常找不到,体测倒是经常做,效果几乎等于零。
首先对着你的体测结果挑毛病,然后就会问你的目标是什么,之后教练就会帮你定计划,套路你上私教课了。
最好不要轻易的把年费会员。不要听销售人员对你说各种好话,你要先试着看自己能否坚持再办年费会员。
因为作为一个女生,而且我的长相也不算差,所以会遇到一些人故意搭讪,会用带我锻炼的方式搭讪。
我在健身房我有的人是去健身房为了看自己喜欢的人,而不是真正的学一些东西或者锻炼。
其实我觉得健身房里面的套路是非常深的,比如有的人看到有美女来健身了就拼命表现。





