1、关注情绪，不批判情绪，提高自我情绪调节能力2、对自己失控的情绪全面复盘3、定期维护朋友圈4、擅长倾听，采用坦诚自主的沟通模式。
多和情商高的人相处，多看一些口才技巧方面的书籍，比如说社会心理学这些。
我觉得多读书，多出去锻炼自己，多与别人交流，才能使自己情商提高。
要摆脱消极的情绪、克服紧张的情绪、合理的宣泄、驾驭愤怒的情绪等。
我觉得应该会学会控制自己的情绪，不要被外在的不好的事情所影响。
多与人说话多与人交流，多看与人交流的书，提高自己说话的能力。
最新文章
-
- 高情商要如何训练？
-
游戏使者455
追剧小科普07-22
-
- 当死亡来临前最后一刻，你想做什么？
-
游戏小火花609
追剧小科普07-22
-
- 聊一聊自己见过最忧郁而又激烈的文字是啥？
-
奇妙农家事338
追剧小科普07-22
-
- 如何看待给人取外号这种事？
-
大世界小故事393
追剧小科普07-22
-
- 痛经是什么体验?
-
企鹅大文娱854
追剧小科普07-22
-
- 你对于人类对太空的探索有什么感想？
-
娱乐涵714
追剧小科普07-22
-
- 你认为哪些行业最有前途？详细说明
-
小君的家乡721
追剧小科普07-22
-
- 在纽约上学是一种什么体验？
-
大表姐说713
追剧小科普07-22
-
- 价值观不相同的人当夫妻是1种什么感觉？
-
妖猫爆料215
追剧小科普07-22
-
- 下雪天出门是种怎样的体验？
-
瓦林看219
追剧小科普07-22
瓦林看
还没有个性签名哟作者
大家都在看
2020-05-09
2020-05-13
2020-05-18
2020-05-20
