很多人都感叹自己喝口水都长胖，对面那个瘦子狂吃居然不长一两肉，怪苍天不公平啊，然而，我作为一个当过胖子也当过瘦子的人，想说一句真相，并不是喝水都长胖，你说的吃的少，不是那个少，你以为的瘦子吃的多，也不是那个多。
每一个胖子都是潜在的帅哥美女，如果我能瘦下来，应该也是个美女吧，而且是一个有思想的美女”可是，世事一旦配上这个“可是”，前面的一切都不作数可是，你得先瘦下来呀，不要总说自己喝凉水都长肉，要坚持才可以看见成果的。
现实中确实有这样一类人，食量挺小但长肉挺快，体重的变化与饮食有着很重要的关系，但也不仅仅是饮食的原因，生活习惯、睡眠、年龄的变化甚至于情愫都会影响人体营养素的吸收，其中最大的原因可能是新陈代谢低。
我妈就是这样，还没生我的时候就开始减肥了，那时候才75kg吧，减到今天差不多快85kg了吧，她自己说的喝水都长胖，死都减不下来的易胖体质也是没谁了。
我就属于那种喝水长肉的，不过我也是纯纯吃货一枚，慢慢改善饮食习惯，练练瑜伽，这种体质是可以改变的，喝凉水都长胖是种很绝望心塞难受又破罐子破摔的体验。
可能你觉得喝水长胖是因为水肿吧，改善一下饮食，别吃太咸，减肥期间一定要注意饮食，合理的运动加上合理的膳食，一定会有效果的，坚持。
