也不能和老板哭诉，就回家了和爸妈倾诉一下。
委屈当然不能白受，既然分析出问题所在，那么就要想出解决的方法，有效的纠正自己或者别人所犯的错误，尽量挽回所受的损失，弥补心灵的创伤。即便是你的委屈已成既定事实，无法改变什么，也一定要表明自己的观点立场，让真理舆论站在自己的一边，正所谓人可以吃亏，但是一定要吃在明处，可以让人知道你的大度不计较，但绝不能让别人认为你软弱可欺。更重要就是人不可被一条绳子绊倒两次，为了避免下次再遭遇类似的委屈，你必须从某些方面改变自己，吃一堑长一智，只有这样你受的委屈才有意义，才能使你思想更加的成熟，处世更加的老练，也许工作之中所受到的委屈正是你走向职场成功的垫脚石。
冷静下来后首先要分析问题究竟出在哪儿，自己受委屈的根源到底是什么，是因为自己平时太软弱受人欺负，还是因为自己的言语表现出现了偏差，一定要把原因分析透彻。如果实在琢磨不出个所以然，可以找自己亲近的长辈或朋友伴侣倾诉一下你的烦恼，或许他们会让你有所启发领悟，令你豁然开朗。然后就是要调整好心态，因为不管在哪儿工作，都有可能会受到委屈，你不能因此而停滞不前，虽说人生不如意十之八九，但为了那剩下的十之一二快乐幸福的事情，不管受到了多大的委屈，你也要勇敢乐观的走下去。
年轻的时候，受委屈那就是直接甩膀子不干了，现在不一样，拖家带口，上有老下有小，脾气变小了，受点委屈就算了，抽烟的抽两支烟，喝酒的喝二两小酒，回家睡个觉，第二天，没事了！
被人误解是让人最委屈的事情，事情真相还原需要时间。在被误解的日子里，天天还要在单位里面对那些误解自己的同事，每天上班就如坐针毡。有时候自己能力比别人强了招人嫉妒、拆台、职称评定待遇不公、自己能力不足经历失意，觉得自己进入了黑暗的领域里面......心里委屈极了。此时此刻一定要先调整好自己的心里状况，不要让不良的情绪变成情绪王国里的“奴隶主”，而自己被它“奴役”了。好的心态会增强自己抗挫折的能力， 生活中除了自己可以“放倒”自己，谁也 “放不倒”你。命运之神向你关上了一扇门，也会为你打开一扇窗。
工作中无明显工作失误，平时各方面表现也算尽职尽责、积极努力，可能是由于某上司个人原因、前期无意得罪过某上司被穿小鞋、公司内部派系斗争牺牲品，如果是这种情况，那是真受了委屈。如何处理呢，调整好情绪，寻找机会解释消除误解，努力工作，用行动业绩恢复上司对你的正常合理公正评价。
