成人身体普遍比儿童青少年沉(密度大,浮力小)。 儿童青少年在没有进入青春发育期时,身体非常轻盈,浮力大,能很好的漂在水面,有利于学习游泳，一定要注意安全。
要注意均衡分配自己的体力，游泳是一种很耗费体力的运动，所以一定要学会均衡分配自己的体力，要不然游一会儿就会感觉累了。
对于成年人想学游泳，一定要注意做好防护措施，还有就是游泳前一定要做好热身运动，否则你的肌肉有可能会抽搐。
一定要注意游泳姿势的问题，在游泳之前一定要先做一些前期的活动，让自己拉伸一下，不要到水下抽筋。
成年人学游泳，其实注意的方便并不是需要很多，自己有一个游泳的技能，然后学会一些安全措施。
学游泳的时候一定要注意保证自身的安全，尤其是成人，一定要保证有一个教练的良好指导。
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