这是由于跑步的时候呼吸不均匀，并且步伐也不均匀，经常跑跑停停，没有规律，因此才会导致岔气。建议不要这样跑，因为对身体的危害比较大，要匀速缓慢的呼吸，才是一个合理的锻炼方式。
跑步作为一个有氧运动，你在跑步的时候会大量的吸入空气，这个时候因为吸气的顺序不晕的时候会造成自己身体的不舒适或者是气顶到肚子里，这种被称为岔气。
跑步的时候我们会自动调节一个频率，如果在这个频率当中，你去做一些激烈的吸气或者是冷气迎面扑过来的时候都会造成岔气，那样会非常的难受。
跑步的前期应该需要慢跑的，如果刚开始的话就跑的特别快。会对腹部的气流产生积压，从而导致腹部气流不畅，也就是所谓的岔气。
我想是气管太细了，你需要我空气太多了一时供应不过来，所以就岔气了
因为跑步的时候呼吸没有调整好的问题所以可能会岔气，还有就是有一点就是跑步的时候说话来着，所以岔气。
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