喝自己喜欢的饮品能够治疗，但不能治愈好。想要治愈好的话，还得有个陪你喝饮品的人，希望楼主早点摆脱不好的心情。
如果你的情绪不好，最好能在你的餐桌上增加以下食物，它们会帮助你赶走坏情绪。
窘迫时吃乳液状食物，如牛奶、冰激凌； 兴奋、激动时多吃甜食，如糖果、饼干； 紧张时吃碳水化合物食物，如马铃薯、面包。
伤心时吃慰藉食物，如汤、面、粥；愤怒时吃坚硬、清脆的食物，如爆米花、芹菜； 信心不足时吃辛辣食物。
哈佛大学的科研人员指出，海鱼中的OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效，能阻断神经传导路径，提高血清素的分泌。因此常吃深海鱼可以帮助人们保持良好心情。
胡萝卜中富含的维他命A有助于恢复疲劳。同时，其中含有的钾能够使神经保持兴奋状态，促进肌肉纤维收缩，消除因压力所产生的焦躁感及不安感。
毅哥讲游戏
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