经历的事情多了，发现除了健康问题是会让我真的陷入低谷，别的都不会。穷，失恋，事业不利，这些都不算什么。亲人或朋友以各种形式的离开。都是每一个人类无法控制和自身无法改变的事实，分分合合，学会珍惜当下，现在过的挺好的。
就把眼前简单的事情做好就行了。首要的就是锻炼身体，开始强度不要大，每天走走路，小跑一段，做几个俯卧撑，做几个仰卧起坐。然后就是保证好睡眠，养成良好的作息习惯。最后，也是最重要的一点，什么都不要想。
2014年是我的人生最低谷。生了一场大病差点要命。本来要结婚的对象跑了。还好都过去了，现在一切都很好。
人生低谷的时候是第一次创业失败的时候，几个月的时间让自己一无所有。过年很怕和父母呆在一起。当然那个时候也过得很落魄，没钱给父母买一件衣服。但那个时候我还是比较乐观，我相信这样的日子很快就会过去。那个时候座的最多的事情就是看书，写字和思考。
创业失败，欠了一屁股债，已低谷两年，但十年风水轮流转，只要还活着，有什么过不去？两年间明白很多，也是个提升自己的好机会，反正也逃不过，且当是磨砺。
目前经历人生低谷，30+，突然失业，单身。对以后没有了目标和方向，正在想办法摆脱这个困境，谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。这句话鼓励了我，正一步步走出低谷。
